NUTRITION

MA VISION

Si vous souffrez de déséquilibre alimentaire, de surpoids (léger ou important), de syndromes intestinaux, d'intolérances ou d'allergies, c’est qu’il est temps de changer le contenu de votre assiette et la façon de vous nourrir.

Il existe trois sources distinctes à ces dysfonctionnements :

  • Le problème pathologique qui est dû à un syndrome, une intolérance ou une allergie.

  • Le problème psychique qui est dû à de la boulimie, de l'anorexie, à une addiction ou à des compulsions alimentaires.

  • Le problème physiologique qui est dû à une mauvaise alimentation globale.

Ces trois problèmes nutritionnels ne se traitent pas de la même manière.

MON APPROCHE

Parlons-en! Nous déterminons ensemble vos besoins, vos objectifs, comme vos préférences gustatives pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre assiette en toute sérénité. 

Se nourrir doit être un plaisir.

MON BUT

Eliminer les "faux bons produits" pauvres en nutriments et vous proposer une nourriture riche en saveurs avec des produits variés, frais, équilibrés et surtout... satisfaisants!

MON SOUTIEN

Choisir de changer son alimentation, c’est aussi tirer un trait sur une partie de son passé. Je soutiendrai votre démarche à l’aide des "Fleurs du Dr. Bach" qui rétabliront les déséquilibres émotionnels.

LES MOYENS MIS EN PLACE
POUR LA PERTE DE POIDS
  • Un régime adapté à vos besoins et à vos goûts

  • Des plans de repas précis à suivre.

  • Des compléments alimentaires à prendre.

  • Une planification précise de la perte de poids à effectuer.

POUR LES PATHOLOGIES NUTRITIONNELLES ET LES PATHOLOGIES PSYCHIQUES

Chaque cas est différent et nécessite une approche qui est propre à la pathologie et à la personne.

Nous en discuterons pour trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins.

Selon les cas, je vous planifierai :

  • Un régime et des idées de recettes.

  • Eventuellement des compléments alimentaires.

LES CHAMPS D'ACTION POSSIBLE
  • Perte de poids (>10kg).

  • Image corporelle.

  • Effet régime "yoyo".

  • Perte de contact avec l'alimentation.

  • Perte de poids avec surcharge pondérale.

  • Mal-être corporel. 

  •  Compulsions et addictions alimentaires.

  • Diabète.

  • Cholestérolémie.

  • Intolérances et/ou allergies alimentaires (Gluten, Lactose, Lécithine, Arachides,...)

  • Régime sans sel

  • Détoxication au sucre.

  • Colon et/ou intestin irritable.

  • Arthrose, Ostéoporose,

  • Fatigue chronique.

  • Manque d'énergie.

Contactez-moi pour discuter de votre problème de santé !